小明的爸妈是典型的“焦虑型父母”，每天盯着孩子的学习进度，连他上厕所都要催促“快点回来做题”。可小明的手机屏幕总在深夜亮着，游戏界面比课本更吸引他。一次月考后，小明的数学成绩从90分掉到60分，妈妈气得摔了杯子，爸爸则默默把游戏账号密码改成了“123456”。这种强硬的对抗，反而让孩子把游戏当成了“秘密武器”，越堵越玩。
其实，高三学生的游戏成瘾往往和心理需求有关。就像李女士家的17岁女儿，每天放学就把自己关在房间里打《原神》，不是因为喜欢游戏本身，而是逃避现实的挫败感。当孩子连续三次模拟考排名下滑，她开始用游戏世界填补内心的空缺。父母发现后，试图用“没收手机”来解决问题，却忽略了孩子真正需要的是被理解，而不是被控制。
游戏成瘾背后，藏着更深层的“情感饥饿”。王爸爸发现儿子喜欢玩《英雄联盟》，便和孩子约定每天只能打一小时游戏。但当儿子在课堂上频频走神，作业本上写满游戏术语时，王爸爸才意识到，孩子需要的不是时间限制，而是能让他释放压力的出口。后来，他陪儿子一起研究游戏攻略，顺便讨论数学题，反而让父子关系更亲密了。
高三的父母要学会“看见”孩子的挣扎。就像小雨的妈妈，发现女儿总在深夜打游戏，没有直接没收，而是问：“你最近是不是觉得学习特别累？”女儿红着眼眶说：“老师布置的作业太多，我怕考不好，爸妈会失望。”那一刻，妈妈明白了，游戏是孩子宣泄焦虑的出口，而不是罪恶的源头。她开始和女儿一起制定学习计划，把游戏时间变成“放松时刻”，成绩反而稳步提升。
游戏成瘾不是简单的“意志力问题”，而是孩子在高压下的自我保护。张阿姨发现儿子沉迷游戏后，没有一味责备，而是和儿子聊起他小时候喜欢的玩具。当儿子说“现在连玩玩具的时间都没有了”，张阿姨突然意识到，自己过度关注成绩，忽略了孩子对“快乐”的渴望。她开始调整自己的期待，允许儿子在周末打一小时游戏，用“奖励机制”换取学习动力。
面对高三孩子玩游戏，父母需要先调整自己的心态。就像那些在深夜里偷偷打游戏的孩子，他们不是不想努力，而是不知道如何平衡压力与放松。父母可以试着和孩子一起制定“游戏契约”，把游戏时间变成一种可控的奖励，而不是逃避的借口。当孩子感受到父母的理解，而不是一味的批评，游戏的魔力就会慢慢消退。
其实，每个高三孩子的游戏背后，都藏着一个未被满足的渴望。是渴望被认可，是渴望释放压力，还是渴望一个能让自己喘息的空间？父母要学会用“共情”代替“指责”，用“陪伴”代替“控制”，才能真正帮助孩子走出游戏的迷雾，找到属于自己的成长路径。
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