孩子发脾气的时候，就像一座突然喷发的火山！滚烫的岩浆带着哭喊、跺脚，甚至还有尖叫。这可不是孩子故意捣乱哈，这是他们大脑前额叶皮层还没发育好的信号。3 - 6岁的孩子，情绪调节能力就跟刚学步的小娃娃似的。一个玩具被抢，或者一句否定的评价，都能让他们坐上“情绪过山车”。这时候，咱可别呵斥孩子“不许哭”，不如蹲下身，心平气和地说：“妈妈看到你很生气，是不是因为小汽车被拿走啦？”
当孩子把绘本撕得粉碎，咱别急着没收玩具，试试做这三件事。第一，按个“暂停键”，深呼吸三次，等这情绪的浪头过去。第二，用上“翻译器”，问问孩子：“你是不是觉得妹妹抢你玩具，你可委屈啦？”第三，拿出“工具箱”，教孩子用“我好难过，因为……”这样的句式来表达，这可比跺脚管用多啦！
平时呢，咱可以把情绪课藏在游戏里。在超市收银台前，孩子焦躁不安，咱就玩“表情猜猜乐”，问孩子：“妈妈现在是生气的脸，你猜猜我在想啥？”还能用绘本《我的情绪小怪兽》做颜色游戏，把抽象的情绪变成能摸到的色块。周末还能来个“情绪天气预报”，让孩子用贴纸记录每天的心情，慢慢学会给情绪贴标签。
有位爸爸发现，孩子每次发脾气后，都会去抱抱毛绒熊。他就做了个“魔法盒子”，把孩子发脾气时的涂鸦、摔坏的玩具碎片都装进去。每周五晚上全家一起“打开盒子”，用幽默的方式复盘，问问：“上周三的火山喷发，是不是因为酸奶喝太快啦？”这种仪式感能让孩子明白，情绪没有对错，重要的是咋处理。
10岁的小宇之前输了比赛，把奖杯都砸坏了。后来在心理咨询师的引导下，他用碎玻璃拼成了星空画。现在他书桌前贴着：“我的情绪像云朵，有时乌云密布，但总能变成彩虹。”这也提醒咱，咱不是要消灭孩子的脾气，而是要教会他们驾驭情绪。等孩子能说出“我现在需要冷静五分钟”，那就是成长最美的回声啦！
下次面对情绪爆发的孩子，咱就把自己想象成园丁，别忙着修剪“不听话的枝桠”，耐心松土、浇水，等着“情绪管理”的种子在爱的土壤里开花！
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