首先，咱得好好听听孩子的心声。孩子怯场的时候，咱先找个安静舒服的地儿，让孩子放松下来，把心里的“小秘密”都倒出来。说不定孩子会说怕考不好让爸妈失望，或者担心复习不全面。咱就静静听着，千万别打断，用那温和的小眼神盯着他们，让他们知道咱理解支持他们。
比如说孩子说“我怕考砸了，爸妈会骂我”，咱就轻轻拍拍他们肩膀，说：“我懂你这担心，哪个孩子不想让爸妈满意呀，但爸妈更在乎你努没努力、健不健康呢！”这么一听一回应，孩子就觉得自己的感受被认可了，心里的大石头也能轻点儿。
得帮孩子正确认识高考。好多孩子把高考当成决定一生的“生死牌”，其实啊，高考就只是人生的一个小“关卡”，不是衡量成功的唯一标准。咱可以给孩子讲讲故事，像马云，当年高考数学才考1分，可人家没放弃，后来创了阿里巴巴，成了超级成功的企业家。咱就跟孩子说：“高考就是个小土坡，未来机会多着呢！”
接着，咱还得教孩子应对压力的方法。压力大的时候，深呼吸就是个“神技能”。让孩子闭着眼，慢慢吸气，让空气把肚子撑得像气球，再缓缓呼气，把紧张都呼出去，一次做个5到10次，每天多做几次。冥想也超有用，让孩子找个安静地儿坐着，专心呼吸，把杂念都赶跑。一开始可能赶不干净，但练着练着就会啦。运动也是缓解压力的“大杀器”，鼓励孩子课余时间跑跑步、打打球、跳跳绳。运动能让身体分泌“快乐小精灵”多巴胺，压力大的时候去操场跑几圈，出一身汗，心情立马就“多云转晴”。
咱还得给孩子来点积极的心理暗示。考试前，咱就跟孩子说：“你准备得老充分了，有足够的本事应对考试，相信自己，肯定行！”也让孩子自己给自己暗示，心里默默念“我能行”“我准备好了”。孩子复习遇到困难，咱就鼓励：“这难题就是个小喽啰，你有智慧打败它！”这么一暗示，孩子自信爆棚，怯场也就好啦。
最后，家庭氛围也得搞轻松。孩子备考时，家长别老给孩子施压，别天天念叨高考多重要。可以一家人一起看看电影、玩玩游戏。家长之间也别吵架，给孩子一个温馨轻松的家，孩子心里暖乎乎、安安心心的，应对高考更有劲儿！
初中生高考怯场挺常见的，但咱这么一倾听、引导、支持，孩子肯定能克服这心理“小怪兽”，自信从容地面对高考。咱一起帮孩子度过这个重要阶段，迎接美好的未来呀！
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