咱先得倾听孩子的心声。要疏导孩子的厌学情绪，就得先打开他们的话匣子，好好听听他们咋想的。高中生活那挑战可多了去了，孩子每天面对堆成山的作业，还有没完没了的考试，压力就像洪水猛兽一样朝他们扑过来。说不定他们学习上遇到难题了，像有些科目咋学都学不明白；也可能和同学、老师关系处得不好，在学校憋屈得很。
有个孩子跟我说，他在班上总被同学孤立，心里老难受了，上课老是走神，成绩越来越差，慢慢地就不想上学了。我就耐心听他倒苦水，安慰他、支持他，让他知道他不是一个人在战斗。所以啊，咱得给孩子足够的时间和空间，让他们把心里的委屈都吐出来。这样咱才能找到问题的根儿，为后面的疏导打基础。
然后呢，得帮助孩子树立正确的学习观。好多孩子厌学，就是因为学习观不对，觉得学习就是为了应付家长和老师，或者考个好分数，压根不知道学习对自己未来有啥用。咱得让孩子明白，学习可不只是为了考试，更是为了提升自己的本事，以后能有更多选择。
咱可以给孩子讲讲成功人士的故事，像马云，高考考了三次才上大学，可他通过不断学习和努力，创立了阿里巴巴，改变了自己的命运。让孩子知道，学习是个慢慢积累、不断成长的过程，每努力一次，自己就能变得更牛。同时呢，还得帮孩子定个合理的学习目标，别定太高，让孩子努努力就能实现，这样他们实现目标的时候就有成就感，学习动力也就来了。
接着，要鼓励孩子积极面对挫折。高中学习难度大，孩子学习时难免会遇到挫折和失败。有些孩子一碰到挫折就一蹶不振，甚至不想学了。这时候，咱就得鼓励孩子勇敢面对挫折，告诉他们挫折是成长必须要过的坎儿，每次失败都是一次学习的好机会。
有个孩子在一次重要考试中没考好，觉得自己啥都不是，对学习都没信心了。我跟他说：“这次没考好可不代表你不行，你可以从这次考试里总结经验，看看哪儿没做好，下次再努力改进。”我还鼓励他把这次失败当成挑战，勇敢去克服。在我的鼓励下，这孩子重新振作起来，学习更努力了，后来成绩提高了一大截。所以，孩子遇到挫折时，咱得赶紧给他们鼓励和支持，让他们有勇气重新站起来。
最后，得营造良好的家庭氛围。家庭环境对孩子学习影响可大了。一个和谐、温暖的家庭能让孩子心里踏实、放松，更有利于学习。家长要尽量少闹矛盾，给孩子创造一个安静、舒服的学习环境。
同时，家长得留意孩子的情绪变化，多和孩子聊聊天，了解他们学习咋样，心里咋想的。别给孩子太大压力，别老拿他们和别人比，要看到孩子的努力和进步，及时夸夸他们。比如说孩子这次考试比上次多考了几分，家长就得表扬他们，让他们知道自己的努力被看到了。另外，家长还能和孩子一起参加户外活动，让孩子放松放松，还能增进和家人的感情。
高中孩子厌学这事儿挺复杂的，得咱心理咨询师、家长和老师一起使劲儿，用有效的心理疏导方法，帮孩子克服厌学情绪，重新找回学习的乐趣和动力。让他们在高中这个重要阶段，能健健康康、快快乐乐地成长，为未来的人生打好基础！
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