先说倾听孩子的心声这事儿。孩子厌学可不是平白无故的，背后肯定有原因。咱得找个安静又温馨的地儿，像朋友似的坐下来，好好听孩子倒苦水。比如说问问孩子，在学校是不是和同学闹别扭了，或者是不是觉得有些科目难到像登天一样。有的孩子可能因为一次考试没考好，被老师批了一顿，心里就结了个大疙瘩，对学习那是一万个抵触。还有的孩子可能是觉得学习压力大得像座山，每天作业堆得像小山一样，根本没玩的时间。只有让孩子把心里的苦水都倒出来，咱才能知道问题出在哪儿，然后对症下药。
听孩子说话的时候，咱得眼睛死死盯着孩子，用眼神和点头给他们回应，让孩子感觉到咱的关心和尊重。千万别打断孩子，也别急着评判，先让他们把想说的一股脑说完。
再说说帮助孩子找到学习的乐趣。学习可不只是枯燥地读书做题，咱能帮孩子发现学习里好玩的地方。要是孩子不喜欢学历史，咱就带他们去历史博物馆逛逛，让他们看看那些老古董，听听历史故事，这样历史就跟活过来了似的。要是孩子觉得数学难，咱就玩玩数学游戏，像扑克牌算24点，让孩子在游戏里提高运算能力，还能觉得数学超有趣。
每个孩子都有自己的兴趣爱好，咱可以把学习和他们的兴趣结合起来。要是孩子喜欢画画，咱就让他们用画画记录学习内容，比如画一幅和课文有关的画。这样既能让孩子发挥特长，又能让他们把学习内容记得更牢。
合理设定学习目标也很重要。有时候孩子厌学是因为觉得学习目标高得像月亮，怎么努力都够不着，就没信心了。咱得根据孩子的实际情况，帮他们定合理的目标。目标不能定得太高，让孩子觉得像在天边，也不能定得太低，一点挑战性都没有。可以把大目标拆成一个个小目标，让孩子一步一步实现。
比如说孩子这次数学考了60分，咱就和孩子商量，下次争取提高10分。等孩子达到小目标了，咱得赶紧表扬奖励，让他们尝尝成功的甜头。这样孩子就有信心挑战下一个目标，学习成绩也能慢慢提高。
鼓励孩子多运动也必不可少。运动不仅能让孩子身体棒棒的，还能缓解学习压力，改善心情。孩子心情不好的时候，去操场跑跑步、打打球，出一身汗，坏情绪就像汗水一样全跑没了。而且运动还能让大脑分泌多巴胺，让孩子快乐得像只小鸟，学习积极性也蹭蹭往上涨。
咱可以让孩子每天抽点时间运动，像早上起来跑跑步，或者放学后和同学打打篮球。周末的时候，还能带孩子去爬山、骑自行车，让他们亲近大自然，放松放松。
营造良好的家庭氛围也非常关键。家庭氛围对孩子学习影响可大了。一个和谐温馨的家能让孩子心里踏实又舒服，更有利于学习。咱得尽量少在家里吵架闹矛盾，给孩子创造一个安静的学习环境。
家长自己也要做好榜样，平时多读书学习。别在孩子学习的时候，自己在旁边看电视、玩手机，那孩子不就分心了嘛。咱可以和孩子一起学习，互相监督，一起进步。
孩子厌学情绪严重其实也不可怕，只要咱方法用对了，多关心、多鼓励孩子，帮他们重新找到学习的动力和乐趣，相信孩子肯定能摆脱厌学的困扰，在学习的路上一路狂飙！
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