咱先得搞清楚孩子为啥怯场。孩子怯场又不是平白无故的。有些孩子是把高考看得太重了，觉得这是决定命运的大事儿，心理压力大得像背了个大铁锅。就比如说，有些家长成天在孩子耳边念叨“高考考不好，以后就没出路了”，孩子听多了，自己就给自己上紧箍咒了。还有些孩子是对自己期望太高，平时成绩不错，就想着高考必须得考好，这么一想，考试的时候就容易紧张得像热锅上的蚂蚁。另外，考场的氛围啊，周围同学的表现啥的，也会影响孩子的情绪，让他们怯场。
发现孩子高考怯场，咱第一步就是听孩子倒倒苦水。找个安静舒服的地儿，让孩子放松放松，然后鼓励他们把心里的感受说出来。别打断他们，也别急着给建议，就安安静静地听着。说不定孩子会说：“我一想到高考就心慌，怕自己考不好。”咱就用温柔的语气回他：“我懂你现在的感受，好多同学都有这担心。”这么一听，孩子就觉得咱关心他、支持他，就更愿意打开话匣子了。
接下来咱得帮孩子调整心态。首先得让孩子明白，高考虽然重要，但不是人生的唯一出路。一次考试成绩可决定不了他们的未来。咱可以给孩子讲讲成功人士的故事，就像马云，他高考也不是一路顺风顺水的，后来不也靠自己努力取得大成就了嘛。让孩子知道，人生的路多了去了，高考只是其中一条。
然后呢，得帮孩子根据自己的实际情况定个合理的目标。目标定高了，孩子压力大得能把自己压垮；目标定低了，又没动力。咱可以和孩子一起分析分析学习情况，定个“跳一跳就能摘到桃子”的目标。比如说，孩子平时成绩在班级中等，咱就鼓励他们高考争取进班级前二十名。
咱还得教孩子应对怯场的办法。孩子紧张的时候，教他们一些简单的放松方法。比如深呼吸，让孩子慢慢吸气，再缓缓呼气，多来几次。还能让孩子做做肌肉放松训练，先握紧拳头，再慢慢松开，感受肌肉紧张和放松的差别，从手开始，把全身肌肉都放松一遍。
让孩子在考试前给自己来点积极的心理暗示。在心里默默给自己打气：“我准备好了，我能发挥出水平。”或者写点鼓励自己的话，贴在桌子上、文具盒上，随时提醒自己。
要是孩子考试前太紧张，就让他们做些喜欢的事儿转移注意力。听听音乐、看看漫画、做做运动啥的。不过别玩得太嗨，不然影响考试就完犊子了。
在孩子备考的时候，咱得给他们足够的支持。不光是物质上的，精神上的鼓励更重要。孩子有进步，赶紧夸夸他们；孩子遇到困难，鼓励他们别放弃。让孩子知道，不管考试结果咋样，咱都会一直在他们身边挺他们。
初中孩子高考怯场挺常见的，只要咱理解他们、听他们说话、帮他们调整心态、教他们应对办法，再给他们足够的支持，孩子肯定能克服怯场问题，在高考里发挥出自己的水平！大家说是不是这个理儿？
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