咱先得搞清楚，孩子为啥高考后这么迷手机。高考前，孩子被那堆作业和考试压得都快喘不上气了，手机对他们来说就跟“禁果”似的，碰都不能碰。高考一结束，那束缚一下子没了，手机里的游戏、视频、社交软件就像大磁铁一样，把孩子吸得死死的。从高考结束到出成绩这段时间，孩子闲得慌，就想用手机打发时间。而且他们之前一直压力山大，也想通过手机放松放松，找点乐子。
知道原因了，咱就有办法啦。和孩子心平气和地唠唠嗑是个好招。找个轻松的时候，比如晚饭后一起出去溜达溜达，跟孩子坦诚地说说你心里的担忧。千万别一上来就劈头盖脸地说孩子玩手机不对，要让孩子知道你是关心他们。你可以说：“宝贝，妈知道你高考完想放松放松，玩玩手机很正常。但妈就怕你一直这么玩下去，对身体不好，也怕影响你以后的生活。”这么一说，孩子更容易听进去。
给孩子安排点有意义的事儿。高考后的这段时间可是“黄金时间”啊！可以鼓励孩子去做以前想做但没时间做的事儿。比如说，报个兴趣班，像画画、音乐、舞蹈班啥的，既能学新技能，又能认识新朋友。还能让孩子参加点社会实践活动，去当个志愿者，体验体验不同的生活，涨涨见识。要是条件允许，一家人还能来一场说走就走的旅行，让孩子看看外面的世界，放松放松。
另外，家长自己也得做好榜样。好多时候，孩子沉迷手机和家长也有关系。要是家长自己整天抱着手机不放，孩子肯定觉得玩手机没啥毛病。家长要少玩手机，多和孩子互动，一起玩玩游戏、看看书，营造一个健康的家庭氛围。
和孩子一起定个手机使用规则。和孩子商量好每天啥时候能玩手机，玩多久。比如说，每天玩俩小时，下午和晚上各玩一小时。同时吃饭、睡觉的时候不许玩手机。要是孩子遵守规则，就给点奖励，像带他们看场电影啥的；要是违反了，就得惩罚，比如减少第二天玩手机的时间。
孩子高考后沉迷手机没啥可怕的，只要家长用对方法，耐心引导，孩子肯定能从手机世界里走出来，过一个充实又有意义的高考后时光。让咱们一起帮孩子在新的人生阶段健康成长！
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