咱先来搞清楚孩子为啥沉迷游戏。孩子沉迷游戏可不是平白无故的哈。有些孩子可能是学习压力太大了，只能在游戏里找个地儿放松放松；有些孩子可能是现实里缺陪伴、少关注，只能在虚拟世界里找点安慰；还有些孩子可能是被身边同学带偏了，觉得玩游戏是“潮流”。
就说小明吧，他是个高三学生，学习任务重得像座山，考试压力大得能把人压垮。每次成绩不好，他就沮丧得不行，焦虑得像热锅上的蚂蚁。偶然间玩上一款游戏，他发现能在里面忘掉烦恼，慢慢就陷进去了。所以啊，咱得像剥洋葱一样，一层一层找出孩子沉迷游戏的真正原因，这样才能“对症下药”。
发现孩子沉迷游戏，可千万别急着发火、指责。得找个合适的时间和地点，跟孩子坐下来好好唠唠。把孩子当成朋友，用温和的语气表达你对他的关心和担忧。你可以这么说：“宝贝，我知道高三学习累得要命，玩游戏能放松点。但现在时间紧得很，游戏玩多了影响学习，妈妈（爸爸）真担心你。”同时，要认真听孩子咋想咋感受，给他足够时间说话。说不定孩子会说，学习太枯燥，在游戏里才有成就感。这时候咱就得理解孩子，跟他一起想办法。
咱还得和孩子一起制定个科学合理的学习和生活计划。计划得具体、可行，学习时间要有，休息和娱乐时间也得安排上。比如，周一到周五，每天能让孩子玩半小时到一小时游戏，但得先完成当天学习任务。周末可以多玩会儿，但也得有个度。
同时，帮孩子把学习任务拆成一个个小目标，让学习不再像登天那么难。比如，让孩子每天背一定数量单词、做几道数学题。每完成一个小目标，就给他个奖励，物质的、精神的都行，像一个拥抱、一句夸奖的话。这样，孩子在学习里能找到乐趣和动力，对游戏的依赖就会越来越少。
除了学习和游戏，要鼓励孩子发展其他兴趣爱好，让他的生活变得丰富多彩。这样孩子就有事可干，不会一门心思扑在游戏上。可以根据孩子性格和喜好来选。孩子爱运动，就给他报个篮球班、羽毛球班；孩子爱音乐，就让他学吉他、钢琴。就像小红，本来沉迷游戏，后来在爸妈鼓励下学绘画，发现自己特喜欢，玩游戏的时间就越来越少了。
家庭氛围对孩子影响可大了。家长得给孩子创造一个温馨、和谐、积极向上的家庭环境。少在家里吵架闹矛盾，多组织点家庭活动，像一起看电影、散步、做美食。同时，家长自己也要少玩电子产品。要是家长整天抱着手机、电脑玩游戏、刷视频，孩子能不受影响吗？就说小李，他爸妈以前吃完饭就各玩各的手机，小李也跟着玩游戏。后来爸妈意识到问题，每天晚饭后和小李一起下棋、聊天。在这样的氛围里，小李对游戏的兴趣也慢慢没了。
高三孩子沉迷游戏不可怕，咱只要用心理解孩子、关心孩子，用对方法引导和帮助他们，肯定能让孩子走出游戏误区，在高考战场上大获全胜，实现自己的梦想！
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