青春期长痘焦虑烦躁(青春期长痘带来的抑郁与不安)

青春期长痘的原因

青春期长痘是由于身体内激素水平的变化所导致的，而这个时期的激素水平是不稳定的。青春期的男女生都会有大量的雄性激素分泌，这些雄性激素在身体内传播，刺激油脂腺分泌更多的油脂，再加上角质层的角质化程度发生了改变，容易使得毛孔堵塞，出现痘痘。

长期长痘的心理问题

长期长痘会影响一个人的心理机能。长痘，皮肤容易发炎，甚至还会留下疤痕，这会让青少年感觉到不自信和丑陋。这种情况导致青少年的心理不平衡，产生不确定感和无力感，容易出现抑郁症状。

社交压力使得痘痘成倍增长

青少年时期，是人生中最需要交友的阶段。一些青少年因为感觉自己不好看，不自信，缺乏勇气与他人交流。这带来了极大的社交压力，其中之一就是长痘。 因为痘痘会让人不自在，不开心，还会给别人留下不好的印象。而这种感觉会使患者特别在意别人的看法，导致不断地恶性循环，痘痘越来越多。

青春期长痘应该如何解决

缓解心理不平衡有时候比治疗皮肤问题更为关键。如果你确实感到无法控制你的情绪和心理状态， 请寻求专业帮助。找到可以帮助你学习如何控制和管理波动情绪的心理健康专业机构。虽然这需要一些勇气去面对，但是这不是一种信号表明你需要治疗。青春期长痘可以每天进行适量的家庭保健来控制。比如，确保皮肤的清洁和护理是一定要做好的。不要让自己感到沮丧，找到你爱好的范围，这样有助于你的心态调整。